
Cherchez-vous une méthode pour augmenter naturellement la taille de votre pénis ? Dans ce tutoriel complet, nous vous indiquerons quelles sont les principales méthodes pour agrandir naturellement son pénis, ainsi que les avantages, les délais et les risques associés à chacune d’elles.
Vous devez savoir qu’il existe trois méthodes principales d’agrandissement du pénis.
- Interventions chirurgicales
- Pilules et suppléments
- Méthodes naturelles
Sur notre site, nous les couvrons tous en détail. En résumé, ce que vous devez savoir, c’est que les pilules et les suppléments à elles seules ne sont pas efficaces pour l’agrandissement du pénis. Ils peuvent offrir d’autres avantages, tels qu’une augmentation de la circonférence du pénis , des érections plus dures et plus vigoureuses ou une durée plus longue au lit , mais elles n’allongeront pas votre membre comme par magie.
Les chirurgies sont une alternative possible, mais comportent des risques et sont très coûteuses. Il est recommandé d’essayer cette méthode en dernier recours ou dans les cas extrêmes de micro pénis où les résultats obtenus avec des méthodes naturelles peuvent ne pas être suffisants.
Sur notre site, nous recommandons toujours de commencer par des méthodes naturelles car elles nécessitent moins d’investissement en temps et en argent et n’impliquent aucun risque.
Comment agrandir son pénis naturellement
Les méthodes naturelles pour augmenter la taille du pénis comprennent toutes sortes d’exercices, d’aliments et de techniques physiques qui vous permettent d’augmenter la longueur de votre membre sans avoir besoin d’une intervention chirurgicale coûteuse ou de gaspiller de l’argent en achetant des pilules magiques. Il est à noter que cette catégorie comprend également les équipements pour entraîner manuellement son pénis (comme les pompes à vide).
Voyons ci-dessous quelles sont les méthodes naturelles les plus connues et leurs effets:
Pompe à vide pour pénis
Les pompes à vide sont des cylindres ou des tubes dans lesquels le pénis est inséré. Comment travaillent-ils? Un mécanisme manuel ou automatique est activé qui permet d’extraire l’air à l’intérieur du cylindre et de provoquer un vide.
Le vide génère de plus en plus de pression dans les vaisseaux sanguins du pénis, provoquant ainsi une érection. Comme vous le savez, l’intérieur du pénis agit comme une éponge et plus il peut contenir de sang, plus sa taille est grande.
Si le vide est ce qui génère une érection, que se passe-t-il lorsque je retire le cylindre? Comme vous pouvez l’imaginer, l’érection devrait disparaître lorsque vous retirez le cylindre du pénis, mais pour éviter cela, ce qui est fait est de placer un anneau en silicone à la base du pénis, qui est capable de retenir le sang. Par contre, c’est un outils en libre service qui peut provoquer des dégâts si vous en avez une mauvaise utilisation.


Ce complément alimentaire est formulé à partir de plantes dont le ginseng qui est utilisé dans le traitement de l’impuissance, la maca qui aide à soutenir les aspects émotionnels de la santé sexuelle et la muira puama utilisée pour la prévention des troubles sexuels.
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Anneau pour pénis

Une fois l’anneau retiré, l’érection disparaît. Après avoir brièvement expliqué le fonctionnement des pompes à vide, vous pouvez comprendre que le but de ces sextoys n’est pas d’agrandir le pénis (bien que de nombreuses entreprises les vendent comme tels), mais de faciliter l’érection.
Dans tous les cas, les pompes à vide peuvent être une option viable pour aider les personnes souffrant de dysfonction érectile avant de chercher une solution permanente. Ils sont également un jouet intéressant pour ceux qui veulent les ajouter à leur arsenal de jeux sexuels.
Mais encore une fois, les pompes à vide seules ne sont pas destinées à étirer naturellement la taille du pénis , elles vous aident simplement à obtenir une meilleure érection. Si votre objectif est d’augmenter la longueur de votre membre, les pompes à vide seules ne sont pas la bonne solution, suivez les conseils de notre sexothérapeute qui vous aideront à utiliser cet appareil de façon sécurisé et obtenez des résultats concrets.
En outre, une utilisation prolongée ou incorrecte des pompes à vide peut provoquer de graves blessures au pénis et même endommager les érections naturelles . Notre recommandation est que si vous décidez de les utiliser, soyez très prudent et suivez toujours les instructions de chaque produit, sans en abuser.
Exercice pour agrandir son pénis: méthode Jelqing
Les exercices de Jelqing sont un entraînement pour le muscle du pénis qui améliore la circulation sanguine et la pression artérielle pour avoir des érections plus vigoureuses . Avec ces exercices naturels, il est également possible d’ augmenter la taille du pénis après plusieurs séances d’entraînement.
En général, le processus est très similaire à la traite d’une vache ou à la masturbation, masser le pénis de la base vers le haut, ralentir le mouvement avant d’atteindre le gland. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces exercices, vous pouvez consulter suivre la formation avec un coach professionnel qui à fait ses preuves.
Exercice pour agrandir son pénis: méthodes de Kegel
Les exercices de Kegel servent principalement à renforcer les muscles pelviens . Ils peuvent être très utiles car ils sont utilisés dans le traitement de l’incontinence urinaire et surtout de l’éjaculation précoce, car ils peuvent grandement augmenter le contrôle de ses orgasmes.
Bien que les exercices de Kegel apportent de nombreux avantages et que nous vous recommandons de les commencer si vous voulez éviter l’éjaculation prématurée et durer plus longtemps au lit, ces exercices n’ont aucun effet sur la taille du pénis.
Solution pour agrandir son pénis: Aliments naturels
Tout d’abord, il est clair que tout comme il n’y a pas de pilules magiques pour agrandir votre pénis, il n’y a pas d’aliments miracles qui ajouteront des centimètres à votre membre.
Cependant, de nombreux aliments peuvent apporter des avantages au fonctionnement de votre pénis en améliorant la circulation sanguine et la pression artérielle et en vous aidant ainsi à avoir des érections vigoureuses et durables .
Si vous voulez savoir quels aliments naturels, lorsqu’ils sont inclus dans votre alimentation, peuvent améliorer les performances de votre pénis, vous pouvez consulter notre guide complet sur les aliments qui favorisent la taille du pénis et les performances sexuelles.
Poids pour allonger son pénis
Comme son nom l’indique, cette méthode promet d’allonger le pénis en plaçant des poids en dessous.
Vous devez savoir que les érections sont produites par l’accumulation de sang dans le corps spongieux du pénis. Plus il y a d’espace dans votre pénis pour accueillir le sang, plus votre membre sera grand. Les poids promettent d’étirer la peau du pénis dans un état flasque afin qu’elle puisse contenir plus de sang en érection.
De toutes les méthodes naturelles que nous présentons, c’est sans aucun doute l’ une des plus risquées. Si ce n’est pas fait correctement, cela peut causer de graves blessures permanentes au pénis et nuire à son fonctionnement (Dieu nous en préserve!).
Notre suggestion est d’éviter d’essayer cette méthode.

Par quelle méthode naturelle dois-je commencer?
Vous pouvez trouver des informations détaillées sur chacune des méthodes mentionnées sur notre site Web, mais avec la brève introduction à chaque méthode que nous avons réalisée dans ce didacticiel, vous pouvez prendre certaines décisions.
Nous avons vu que de nombreuses techniques naturelles pour faire pousser le pénis ou se présenter comme telles ne peuvent pas vraiment remplir ce qu’elles promettent et que dans certains cas, elles peuvent même présenter des risques pour la santé de votre membre (pompes à vide et poids de pénis). En sont un exemple clair.
Nous montrons également certaines méthodes qui, sans augmenter la taille du pénis, sont capables d’ améliorer grandement les performances sexuelles (exercices de Kegel pour éviter l’éjaculation précoce) et d’améliorer sa santé (aliments qui peuvent améliorer la circulation et la pression sanguine).
Mais si votre véritable objectif est d’ augmenter la taille du pénis, nous vous recommandons de commencer à entraîner votre petit ami avec des exercices naturels comme la méthode Jelqing , car ce faisant correctement et avec soin, vous remarquerez certainement un grand changement dès les premières semaines.