comment agrandir son pénis

Saviez-vous qu’il existe des méthodes pour agrandir son pénis?

Si vous pensez avoir un petit pénis, vous vous êtes probablement déjà un peu renseigné sur le sujet et vous aurez lu du tout et du n’importe quoi. Il y a ceux qui disent que l’agrandissement du pénis n’est pas possible, qui expliquent que cela n’est possible que par une opération chirurgicale risquée, qui promettent encore d’expliquer comment allonger le pénis en l’espace d’une nuit et sans effort.

Et je sais aussi ce que vous ressentirez, perplexe, douteux et confus. Je vous assure que c’est parfaitement normal compte tenu de la confusion qui existe sur le sujet, et qu’aujourd’hui nous allons essayer de le dissiper définitivement. En fait, nous verrons que l’agrandissement du pénis est possible, et aussi relativement facile, à condition de connaître les bonnes méthodes et les bons exercices.

Dans cet article je vais donc clarifier le sujet, en vous expliquant quelles méthodes ne fonctionnent pas et lesquelles fonctionnent. Je vais ensuite vous révéler comment un programme de croissance du pénis doit être correctement mis en place. Enfin, je vais vous parler des trois exercices les plus efficaces.

Et pour ceux qui le veulent, vous avez aussi la possibilité de suivre une formation guidée pas à pas avec un coach sexuel professionnel qui a fait ses preuves avec sa méthode en réalisant des films pornographique sans coupures et sans montage vidéo afin de prouver que ses techniques sont irréprochables (contrairement aux autres).

Alors commençons et… bonne lecture!

Vidéo comment agrandir son pénis

Comment agrandir son pénis

Il y a principalement deux opinions concernant l’agrandissement du pénis. D’une part, les médecins et sexologues expliquent que ce n’est pas possible et que vous pouvez donc garder votre petit pénis ce qui n’est pas un problème. Par contre, notamment sur internet, il existe des produits miraculeux qui expliquent comment allonger son pénis du jour au lendemain.

Je vous dis que l’agrandissement du pénis est possible. Mais que vous ne réussirez pas si vous suivez les conseils de ces deux catégories: les méthodes suggérées non seulement souvent ne fonctionnent pas, mais risquent également de vous faire plus de mal que de bien, même si vous décidez de ne rien faire, voyons un peu plus en détail.

Taille du pénis, micropénis

Comment agrandir son pénis: La pénoplastie

La pénoplastie est une opération chirurgicale qui permet d’augmenter la circonférence et d’agrandir la longueur du pénis.

Certains andrologues recommandent l’opération d’allongement du pénis en cas de micropénis (ou micropénie) , mais ce sont des méthodes plutôt expérimentales et qui ne donnent pas toujours de bons résultats. De nombreux médecins, en fait, déconseillent cela. Mon conseil est, à moins que vous ne souffriez d’une pathologie spécifique, d’abandonner ces méthodes, dont les effets secondaires pourraient l’emporter de loin sur les avantages, rendant l’opération inutile.

Comment allonger son pénis: Développeurs de pénis

Compte tenu de la faible efficacité de l’opération chirurgicale, les développeurs du pénis ont facilement diffusé, des outils qui en allongeant le pénis devraient permettre son extension. Cependant, ce sont des méthodes peu coûteuses mais elles peuvent entraîner des effets secondaires très désagréables si vous ne savez pas l’utiliser correctement. En résumé, je ne recommande ces outils si vous souhaitez apprendre à allonger votre pénis à condition d’une bonne maitrise de ces outils.

Médicament pour agrandir son pénis

Les pilules sont, en revanche, une question plus débattue dans ce domaine; car d’un côté il y a ceux qui disent qu’ils sont inutiles, de l’autre qui disent qu’ils peuvent développer le pénis à tous égards. Au début de mes études j’étais sceptique, maintenant je peux vous dire que les pilules ne sont efficaces que dans certains cas.

Tout d’abord, ces pilules d’agrandissement du pénis ne font pas mal car elles sont faites de substances naturelles, mais je trouve stupide de croire qu’une pilule permet au pénis de s’allonger. Comment, alors, peuvent-ils devenir utiles dans l’agrandissement du pénis?

Eh bien, vous n’avez pas à vous résigner. Il existe une méthode, aujourd’hui testée sur des millions d’hommes, qui permet un allongement efficace, sûr et naturel du pénis. C’est une technique qui repose sur les mêmes principes que l’entraînement en gym, mais qui est adaptée aux caractéristiques du pénis, comme nous le verrons dans la suite de cet article.

Exercice pour agrandir son pénis: La méthode d'allongement du pénis

Voyons donc la méthode que j’ai utilisé avant de suivre la formation du coach sexuel Jean Marie CORDA, et qui vous permettra d’augmenter progressivement la taille de votre pénis et enfin, d’avoir un pénis un peu plus gros qui donnera aux femmes un peu plus de sensations au lit.

Avant de commencer, dissipons un mythe. Ceux qui soutiennent qu’il n’est pas possible d’apprendre à allonger un pénis disent que ce n’est pas un muscle. Eh bien, c’est faux, car le pénis est anatomiquement composé de 50% de tissu musculaire lisse , un type de muscle différent de celui, par exemple, du biceps, mais qui peut être entraîné de la même manière.

Tout comme on entraîne les muscles du corps en allant à la salle de sport, mais aussi le cœur par exemple en faisant du fitness, on peut donc apprendre à entraîner le pénis, en suivant plus ou moins les mêmes principes, mais avec des techniques adaptées à ce type de muscle.

La méthode que j’enseigne peut être divisée en 5 phases, voyons-les.

Étape 1: mesurer le pénis

Cette phase peut vous paraître évidente, mais il est très important d’apprendre à mesurer son pénis, pour deux raisons. Une mesure précise vous permettra non seulement de comprendre votre état de départ par rapport à la moyenne des autres hommes, mais aussi de suivre les progrès au fil du temps. Ce n’est rien de difficile, mais il est important que la mesure soit bien faite.

Étape 2: mise en place d'un programme de formation

Une fois que vous avez compris votre situation de départ, il est important de définir précisément les objectifs à atteindre et d’établir un planning de formation. Ce tableau suivra quelques principes de base, qui vous permettront de maximiser le résultat et d’éviter tous les effets secondaires qui pourraient survenir. Ce tableau comprendra donc les routines d’entraînement, qui doivent évidemment être suivies attentivement.

Étape 3: choisir les exercices d'agrandissement du pénis

Une fois que vous aurez défini combien de fois vous aurez besoin d’entraîner votre pénis, il sera temps de choisir les bons exercices, en fonction des objectifs à atteindre et des méthodes d’entraînement choisies. Il existe de nombreux exercices au choix, mais qui peuvent se résumer en trois catégories d’exercices, que nous verrons mieux ci-dessous. Les exercices, avant d’être exécutés, doivent évidemment être appris avec soin, puis exécutés de manière cohérente.

Phase 4: entraînement et contrôle des signaux du corps

Une fois que vous avez défini votre programme d’entraînement et les exercices à faire, vous pouvez commencer l’entraînement. Comme pour tout, également dans ce cas, une personnalisation est nécessaire, ce que vous ferez en apprenant les signaux que votre corps vous envoie. C’est un point très important, qui vous permettra de continuer à gagner des centimètres jour après jour.

Étape 5: Suivez vos progrès

À ce stade, vous pouvez commencer à suivre vos progrès au fil du temps. Vous devrez reprendre les mesures et les comparer avec les précédentes. En fonction des résultats, vous pouvez ensuite réinitialiser votre programme d’entraînement et choisir des exercices plus avancés, en recommençant le cycle.

La nutrition aide-t-elle à allonger le pénis?

Avant de passer à la liste des exercices, je veux vous parler d’un facteur important dans ce domaine: la nutrition.

Laissez-moi vous dire tout de suite que sans la bonne stimulation, la nutrition ne joue pas un rôle vraiment efficace dans l’agrandissement du pénis. Sinon, il y aurait des groupes d’hommes avec un pénis plus développé que d’autres grâce à une bonne nutrition.

Malheureusement ça ne marche pas comme ça. Sans le bon stimulus donné par les exercices, la nutrition seule ne peut pas fournir l’incitation nécessaire pour allonger le pénis de manière satisfaisante. Même dans les cas où votre alimentation est correcte à la perfection, sans malbouffe et sans triche.

Il est cependant possible de dire qu’une bonne nutrition combinée à un bon entraînement (avec les bons exercices, faits de la bonne manière) peut mieux soutenir la croissance et le développement du pénis. Qu’est-ce que ça veut dire?

Voici l’un des premiers conseils rapides que j’ai appris d’un livre américain sur l’agrandissement du pénis. Il a dit que, bien sûr, plus un homme est gros, moins il voit son pénis, ce qui le fait paraître plus petit qu’il ne l’est. Par conséquent, l’auteur de ce livre m’a conseillé de perdre du poids (c’était surtout une astuce pour augmenter l’estime de soi).

Cette anecdote, même insignifiante, est utile pour comprendre que pour un système génital sain, il vaut mieux être en forme plutôt qu’en surpoids, ou pire, obèse.

Que devez-vous faire alors?

Vous dire que vous devez manger sainement serait un euphémisme. Préférez absolument les légumes et les fruits , au moins deux fois par jour les légumes et trois fois les fruits. Incluez de la viande et du poisson dans votre alimentation au moins deux ou trois fois par semaine des deux types d’aliments. Puis du riz et des pâtes pour couronner le tout.

Essayez d’éviter les tricheurs et la malbouffe , c’est-à-dire restez en forme. Je ne dis pas que vous ne pouvez pas manger de pizza une fois par semaine, vous n’avez pas besoin d’être trop taxé. L’important est que vous insériez constamment les aliments que j’ai écrits ci-dessus dans votre alimentation.

Plusieurs fois, en fait, il est typique de ne manger qu’une assiette de pâtes parce que vous êtes pressé. Ainsi, la viande et le poisson sont éclipsés et mangés très rarement.

Les légumineuses sont également une bonne source, tout comme les produits laitiers de temps en temps.

L’important est de ne jamais laisser de côté les légumes et les fruits. Ces deux aliments contiennent vraiment de nombreux micronutriments tels que les vitamines , qui sont très importants pour rester en bonne santé.

Exercice pour allonger son pénis

Ensuite, vous vous demandez peut-être comment allonger le pénis grâce à des exercices pratiques. Eh bien, c’est un sujet assez long, car les exercices sont nombreux et doivent être bien expliqués pour être abordés de la bonne manière, aussi pour éviter de se blesser. Alors ici, je vais vous parler des trois catégories d’exercices que toute personne qui souhaite stimuler la croissance du pénis et corriger le pénis courbé , une tache dans certains cas gênante présente chez environ un homme sur trois, doit connaître.

Exercice pour agrandir son pénis: Méthode de kegel

Ces exercices sont la base de tout entraînement du pénis. Les exercices de Kegel ne permettent pas d’augmenter directement la taille du pénis, mais ils contribuent de manière fondamentale à la santé de tout le système génital. Ces exercices développent les muscles pelviens, responsables du bon fonctionnement du pénis.

Exercice pour agrandir son pénis: Méthode de Jelqing

Jelqing est l’un des exercices les plus connus en matière d’agrandissement du pénis. C’est un exercice manuel, qui permet une meilleure circulation sanguine dans toute la structure du pénis. Bien que ce soit un exercice très simple et agréable, vous devez connaître la bonne technique pour obtenir des résultats et ne pas vous blesser.

Comment allonger son pénis

Les exercices d’étirement sont principalement responsables de l’allongement du pénis. Ce sont des exercices qui étendent le muscle lisse du pénis, lui permettant de s’étirer progressivement au fil du temps. Dans ce cas également, ce sont des exercices assez simples à réaliser, mais ils nécessitent la bonne attention dans la technique d’exécution.

Alors, comment allonger son pénis naturellement?

Dans cet article, j’ai essayé de vous donner un aperçu de tout ce que vous devez savoir sur les différentes méthodes et exercices pour étirer le pénis. Le sujet, comme vous l’avez peut-être compris, est un peu long, et je n’aurais certainement pas pu l’épuiser en un seul article de blog. Comment alors?

La première chose que je vous recommande de faire est de cliquer sur le bouton ci-dessous et de suivre les formations du coach qu’il a préparées pour vous, dans lesquelles il explique pas à pas comment faire les exercices complets. Ce sont des informations qui ne se trouvent pas en France, donc si vous souffrez d’un petit pénis et que vous voulez vraiment apprendre à allonger votre pénis, je vous recommande fortement de cliquer dessus. Alors vous voyez.

Par la suite, si vous le souhaitez, vous pouvez commencer à pratiquer sa méthode sex Tao avec tous les exercices sur la façon d’allonger le pénis et, ce qui est exclusif, vous pouvez résoudre tous vos doutes grâce à l’assistance directe gratuite en ligne. Cependant, ces formations ont déjà permis à des millions de personnes dans le monde à agrandir leur pénis.


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